Гештальт-подход
Гештальт-терапия — это гуманистический подход, который фокусируется на настоящем моменте, осознавании и ответственности. В отличие от других направлений, гештальт-терапия работает не только с содержанием проблем, но и с процессом их возникновения.
Основные принципы
Гештальт-терапия базируется на нескольких ключевых принципах: осознавание, контакт, ответственность и эксперимент. Терапевт помогает клиенту развить способность к осознаванию своих чувств, мыслей и телесных ощущений в настоящем моменте.
Как это работает
В процессе работы мы исследуем, как клиент строит контакт с окружающим миром, какие паттерны поведения и мышления мешают ему жить полноценной жизнью, и как можно развить новые, более гибкие способы взаимодействия.
