Блог

Статьи о психологии и отношениях

Дмитрий Петров

Автор: Дмитрий Петров

гештальт-терапевт

Об авторе

Блог

Статьи на психологические темы. Здесь я рассказываю о работе человеческой психики с точки зрения современной психологии и делюсь профессиональным мнением.

Дмитрий Петров

Дмитрий Петров

гештальт-терапевт

Написать
Кабинет психолога
Когда любовь причиняет боль

Когда любовь причиняет боль

Иногда отношения причиняют больше боли, чем радости. Внутри — постоянное напряжение, страх остаться в одиночестве и сомнения в себе: может, я преувеличиваю? может, дело во мне? Несмотря на ненадежность и непредсказуемость партнёра, кажется, будто без этого человека пропадет опора, и моя жизнь схлопнется.

Читать подробнее
Как перестать ревновать

Как перестать ревновать

Ревность возникает там, где есть неуверенность и страх потерять значимые отношения. Навязчивые мысли об измене, тревога, напряжение — это изматывает и разрушает доверие. Даже когда очевидных поводов нет, попытки «взять себя в руки» слабо помогают. В этой статье я разбираю, откуда берется ревность и как с этим работать.

Читать подробнее
Когда обида на родителей не отпускает

Когда обида на родителей не отпускает

Даже при внешне благополучных отношениях с родителями внутри может оставаться напряжение. Хочется отпустить, но временами подступает ощущение недосказанности и обиды. Раздражение сменяется чувством вины за собственную «неблагодарность».

Читать подробнее
Родительство без чувства вины

Родительство без чувства вины

Переживание, что я плохой родитель, знакомо многим. Даже когда стараешься и делаешь многое, может возникать чувство вины — за раздражение, недостаточное внимание к ребёнку. Одолевают сомнения, не аукнутся ли ему мои ошибки в будущем.

Читать подробнее
Жизнь без права на ошибку, или Когда внутренний критик не умолкает

Жизнь без права на ошибку, или Когда внутренний критик не умолкает

Это текст — для тех, кто привык постоянно оценивать себя, кому нельзя ошибаться. Здесь не будет рецептов, как повысить самооценку. В этом эссе я предлагаю посмотреть на самокритику и знакомое чувство собственной «недостаточности» с другой стороны.

Читать подробнее
Созависимая наркология

Созависимая наркология

Близкие пьющего человека неминуемо оказываются втянуты в орбиту его болезни — в бесконечный круг помощи и контроля, надежд и разочарования. Несмотря на многолетнюю борьбу с пьянством, ситуация принципиально не меняется.

Читать подробнее
Отмененное развитие

Отмененное развитие

Столкнувшись с проблемой, человек испытывает психологический дискомфорт. Чтобы с ним справиться, психика ищет новые способы разрешения ситуации, адаптируется — так происходит развитие. Алкоголь снимает дискомфорт и этим снимает необходимость меняться.

Читать подробнее
Неловкость среди людей и желание быть хорошим

Неловкость среди людей и желание быть хорошим

Некоторые люди неловко чувствуют себя среди других. Кажется, что все на тебя смотрят и оценивают — в основном негативно. Тогда вместо интереса и желания общаться возникают напряжение и чувство собственной дефектности.

Читать подробнее
ЛГБТ-френдли психотерапевт

ЛГБТ-френдли психотерапевт

Один из базовых принципов психотерапии – уважение к индивидуальности. И сексуальная ориентация является одним из её проявлений. Нетолерантность психотерапевта к инаковости ограничивает его профессиональные возможности.

Читать подробнее
Как отстоять себя

Как отстоять себя

В каких случаях уместно проявлять агрессию. Почему некоторым трудно отстаивать личные границы. Как научиться использовать во благо разрушительную энергию агрессии. Что такое ассертивность и как её развить.

Читать подробнее
О зависимости

О зависимости

Намеренье вести здоровый образ жизни, принимается на рациональном уровне. Зависимость же гнездится на более глубоком уровне. Поэтому она сильнее чем все обещания начать новую жизнь. Какие принципы помогут в борьбе с зависимостью.

Читать подробнее
Зависимость от родителей

Зависимость от родителей

Как психотерапия помогает признать собственную силу и повзрослеть. Ребёнку необходимо ориентироваться не мнение родителей. Но почему взрослый независимый человек настолько нуждается в чужом одобрении и поддержке со стороны.

Читать подробнее

Смотрите также раздел «Вопрос-ответ» — в нем я отвечаю на вопросы читателей.

Подросткам свойственно имитировать поведение взрослых. Они пробуют разные вещества, часто не понимая границ безопасной игры. Опасно ли употребление жевательного табака. Как поговорить с ребёнком и предупредить его об опасности.

Лечение панических атак направлено на сам приступ паники и неосознаваемые психологические проблемы, приводящие к ПА. В тексте перечислены конкретные действия для купирования приступа и обозначены направления дальнейшей работы.

Почему происходят срывы после реабилитационных программ от алкоголизма. Необходимые условия успешного лечения алкоголизма. Возможно ли избавление от алкогольной зависимости. Группы АА и психотерапия для достижения трезвости.

Тяжёлое депрессивное расстройство при алкоголизме требует медикаментозного лечения антидепрессантами. Хроническая алкоголизация и сопутствующий цирроз печени усугубляют психопатологию, ограничивая использование лекарств.

Как определить здоровые границы своей ответственности за близких. Что делать, если не хватает сил тащить всех на себе. Откуда берётся тревога у гиперответственных людей. Нужно ли становиться сильнее. Мнение психолога.

Лечение алкоголизма. Можно ли избавиться от алкогольной зависимости с помощью гипноза. Что важно для стойкой ремиссии. Какие признаки говорят о благоприятном прогнозе на трезвость.

Коллектив с нездоровой психологической атмосферой. Как улучшить свои позиции среди недоброжелательных коллег. Что можно изменить в своей манере общения, чтобы чувствовать себя комфортнее в коллективе.

Почему женщина остаётся в нездоровых отношениях даже несмотря на оскорбления и рукоприкладство. Как дефицит любви и принятия в детстве влияет на выбор партнёра. Как психотерапия помогает построить здоровые отношения.

Перейти в раздел