Характер – это набор привычных способов реагировать. Он закладывается в детстве. Если обстоятельства часто требовали отказываться от своих желаний, отдавая предпочтение интересам других, то формируется созависимый характер.
Читать подробнее
Задумываетесь о психотерапии, но непонятно, с какой стороны подступиться и слишком много неясности. Здесь я собрал основные вещи, которые полезно знать о психотерапии: как строится работа, на что можно рассчитывать, как распределяются роли клиента и терапевта. Это короткая памятка для тех, кто хочет сделать первый шаг осознанно.
Читать подробнее
Созависимые отношения, характерные проявления. Психология созависимых отношений. Предпосылки возникновения созависимости.
Читать подробнее
Стремление к новому или бегство от себя.
Читать подробнее
Внутренние потребности. Немного рефлексии о мнимом и истинном.
Читать подробнее
Восхищаться без желания обладать.
Читать подробнее
Как страх ошибки блокирует прогресс. Ошибки как необходимая составляющая развития. Откуда берутся завышенные требования к себе. Роль родительских посланий в неприятии себя.
Читать подробнее
Родительская семья является главной средой, в которой формируются восприятие мира, модели поведения, способы реагировать. Поэтому единственное, что может сделать родитель, желающий улучшить своего ребёнка – стать лучше самому.
Читать подробнее
Рассказ о моём личном пути к психотерапии. Что побудило меня обратиться к психологу за помощью. В чём и как я менял к лучшему свою жизнь. Почему людям сложно избавиться от проблем. Как я стал гештальт-терапевтом.
Читать подробнее
Мы часто живём, следуя привычке, как по заученным нотам. Это снижает чувство тревоги, но обедняет жизнь. Психотерапия позволяет наполнить жизнь важным и настоящим, творчески адаптируясь и пересматривая устаревшие стереотипы.
Читать подробнее
В родительской семье формируется представление ребёнка о себе, своём месте в социуме. Там же закладываются и будущие психологические проблемы. Когда наступает личная ответственность за происходящее в жизни взрослого человека.
Читать подробнее
Должны ли мы прощать родителям обиды. Кто ответственен за мои психологические трудности. Как невыраженные чувства удерживают нас в прошлом. Освободиться от влияния пережитого опыта и вернуть власть над своей настоящей жизнью.
Читать подробнее