Чтобы не потерять себя в отношениях, слившись воедино с партнёром, полезно понимать свои потребности. Отношения, построенные на взаимном самопредъявлении и уважении к границам другого, гораздо прочнее и глубже.
Читать подробнее
Характер – это набор привычных способов реагировать. Он закладывается в детстве. Если обстоятельства часто требовали отказываться от своих желаний, отдавая предпочтение интересам других, то формируется созависимый характер.
Читать подробнее
О чём говорить с психологом. Что мне нужно будет делать на приёме. Что психолог сможет мне посоветовать. Как долго нужно посещать психолога. Как вообще проходит психотерапия. Ниже я привёл список наиболее типичных моментов, которые, на мой взгляд, полезно прояснить.
Читать подробнее
Созависимые отношения, характерные проявления. Психология созависимых отношений. Предпосылки возникновения созависимости.
Читать подробнее
Стремление к новому или бегство от себя.
Читать подробнее
Внутренние потребности. Немного рефлексии о мнимом и истинном.
Читать подробнее
Восхищаться без желания обладать.
Читать подробнее
Как страх ошибки блокирует прогресс. Ошибки как необходимая составляющая развития. Откуда берутся завышенные требования к себе. Роль родительских посланий в неприятии себя.
Читать подробнее
Родительская семья является главной средой, в которой формируются восприятие мира, модели поведения, способы реагировать. Поэтому единственное, что может сделать родитель, желающий улучшить своего ребёнка – стать лучше самому.
Читать подробнее
Рассказ о моём личном пути к психотерапии. Что побудило меня обратиться к психологу за помощью. В чём и как я менял к лучшему свою жизнь. Почему людям сложно избавиться от проблем. Как я стал гештальт-терапевтом.
Читать подробнее
Мы часто живём, следуя привычке, как по заученным нотам. Это снижает чувство тревоги, но обедняет жизнь. Психотерапия позволяет наполнить жизнь важным и настоящим, творчески адаптируясь и пересматривая устаревшие стереотипы.
Читать подробнее
В родительской семье формируется представление ребёнка о себе, своём месте в социуме. Там же закладываются и будущие психологические проблемы. Когда наступает личная ответственность за происходящее в жизни взрослого человека.
Читать подробнее