В родительской семье формируется представление ребёнка о себе, своём месте в социуме. Там же закладываются и будущие психологические проблемы. Когда наступает личная ответственность за происходящее в жизни взрослого человека.
Читать подробнее
Должны ли мы прощать родителям обиды. Кто ответственен за мои психологические трудности. Как невыраженные чувства удерживают нас в прошлом. Освободиться от влияния пережитого опыта и вернуть власть над своей настоящей жизнью.
Читать подробнее
Иногда мы продолжаем держаться за мучительные отношения, даже понимая, что они нас разрушают. Дело не только в сильных чувствах, но и в утрате опоры на себя и страхе потерять отношения. В этой статье я предлагаю ориентиры для тех, кто хочет лучше понять себя и разобраться в своей ситуации.
Читать подробнее
Переезд на новое место жительства – всегда стресс. Эмиграция сулит приобретения, но сопряжена и с неизбежными потерями. Уезжать в неизвестность страшно. В чем проявляется «невроз мигранта», и как с ним справляться.
Читать подробнее
В чем причины отсутствия мотивации. Где взять энергию для действий, когда ничего не хочется делать. Как вернуть интерес к жизни. С психологической точки зрения разбираемся, как мотивировать себя.
Читать подробнее
В отношениях бывает трудно. Конфликты, разочарования, обиды. Именно близкие люди могут больнее всего ранить. В одиночестве безопасно и спокойно, но как-то пусто. Как научится строить безопасные, гармоничные отношения.
Читать подробнее
Пьющий человек живет не в изоляции. Родственники, знакомые, коллеги – на всех влияет его пьянство. Они, в свою очередь, влияют на зависимого, образуя все вместе созависимую систему. Разбираемся, как она функционирует и как из нее выйти
Читать подробнее
Заниженная самооценка. Роль детско-родительских отношений в её формировании. Примеры ситуаций, ведущих к искажённо негативному восприятию себя. Возвращение уверенности в себе - возможности психологической коррекции проблемы
Читать подробнее
Что такое паническая атака. Почему она возникает и какую опасность несёт. Как справиться с паникой – самопомощь во время приступа. Как избавиться от панических атак. Чем помогает психотерапия.
Читать подробнее
Симптомы депрессии. Отличие депрессии, как заболевания, от ситуационной реакции на неприятности. Биологические предпосылки возникновения депрессии. Взгляд на депрессию с точки зрения психологии. Рекомендации по выходу из депрессии. Психотерапевтическое лечение.
Читать подробнее
Любовные отношения делают нас счастливыми. К сожалению, период влюблённости недолговечен. Нередко он сменяется охлаждением чувств, ссорами, расставанием. Разбираемся, как избежать разочарования в отношениях и сохранить любовь
Читать подробнее
Как отличить любовь от одержимость другим человеком. Признаки любовной зависимости. Как детский опыт способствует формированию зависимости от отношений. Избавление от эмоциональной зависимости - чем помогает психотерапия.
Читать подробнее