Переезд на новое место жительства – всегда стресс. Эмиграция сулит приобретения, но сопряжена и с неизбежными потерями. Уезжать в неизвестность страшно. В чем проявляется «невроз мигранта», и как с ним справляться.
Читать подробнее
В чем причины отсутствия мотивации. Где взять энергию для действий, когда ничего не хочется делать. Как вернуть интерес к жизни. С психологической точки зрения разбираемся, как мотивировать себя.
Читать подробнее
В отношениях бывает трудно. Конфликты, разочарования, обиды. Именно близкие люди могут больнее всего ранить. В одиночестве безопасно и спокойно, но как-то пусто. Как научится строить безопасные, гармоничные отношения.
Читать подробнее
Заниженная самооценка. Роль детско-родительских отношений в её формировании. Примеры ситуаций, ведущих к искажённо негативному восприятию себя. Возвращение уверенности в себе - возможности психологической коррекции проблемы
Читать подробнее
Что такое паническая атака. Почему она возникает и какую опасность несёт. Как справиться с паникой – самопомощь во время приступа. Как избавиться от панических атак. Чем помогает психотерапия.
Читать подробнее
Симптомы депрессии. Отличие депрессии, как заболевания, от ситуационной реакции на неприятности. Биологические предпосылки возникновения депрессии. Взгляд на депрессию с точки зрения психологии. Рекомендации по выходу из депрессии. Психотерапевтическое лечение.
Читать подробнее
Как отличить любовь от одержимость другим человеком. Признаки любовной зависимости. Как детский опыт способствует формированию зависимости от отношений. Избавление от эмоциональной зависимости - чем помогает психотерапия.
Читать подробнее
Пограничное расстройство - склад личности, при котором затруднено построение устойчивых отношений, что приводит к душевным страданиям, импульсивному поведению, аутоагрессии. Основные признаки и причины возникновения ПРЛ.
Читать подробнее
Чувство неудовлетворённости, страдания возникают из-за нереализованности важных глубинных потребностей. Гештальт-терапия помогает их распознать. А также выявить и устранить внутренние препятствия для их удовлетворения.
Читать подробнее
Как пережить расставание. Как выжить, когда тебя бросили. Почему это переживается как катастрофа. Откуда берётся ощущение собственной никчёмности. Где найти опору и как укрепить самооценку.
Читать подробнее
Истоки заниженной самооценки коренятся в некритично принятых от родителей представлениях о собственной дефектности. Взрослый критичный взгляд на эти убеждения позволяет снять негативные линзы и ощутить собственную ценность.
Читать подробнее
Жертвуя личными отношениями ради ребёнка, родители оказывают ему «медвежью услугу». Человек, поставивший на паузу свою жизнь, испытывает чувство неудовлетворённости. Негативный эмоциональный фон сказывается на ребёнке.
Читать подробнее